বাচ্চার যত্ন কিভাবে নেবেন? নতুন মায়েদের জন্য ছয়টি কার্যকারী টিপস

 শিশুদেরকে নিয়ে আমরা অনেক চিন্তিত থাকি কখন কোন খাবার দিতে হবে এবং কি তৈরি করা পদ্ধতি সম্পর্কে জানতে হবে একজন শিশুর জন্য শারীরিক এবং মানসিক উন্নতি দরকার আছে বাচ্চাদের সব সময় সঠিক খাবার দেওয়া প্রয়োজন। 

একজন মায়ের উচিত তার নবজাতকের জন্য কখন কোনটা প্রয়োজন সেই দিকে খেয়াল রাখা। আমাদের মধ্যে অনেকেই আছে যারা বাচ্চাদের কি খাওয়াতে হবে কিভাবে নবজাতকের খেয়াল রাখতে হবে কি খাওয়ালে পুষ্টি হবে সেগুলো জানে না। একজন শিশুর জন্য দরকার ভিটামিন,জিংক , বিভিন্ন ধরনের পুষ্টিগুণ থাকা প্রয়োজন একজন শিশুর মধ্যে।

 আপনার শিশু যখন খাবার থেকে এগুলো পাবে তখন আপনার শিশু সুস্থ এবং সবল থাকবে রোগ বালাই থেকে মুক্তি পাবে। যখন শিশু ছয় মাস হবে তখন শিশুকে বাড়তি খাবার দেওয়া প্রয়োজন পাশাপাশি মায়ের বুকের দুধ খাওয়াতে হবে। আপনি চেষ্টা করবেন আপনার শিশু খাবারের একটি তালিকা তৈরি করার। আপনার বাচ্চা সারাদিন কি কি খাবার খাবে সেই তালিকা তৈরি করুন।  

পেইজ সুচিপত্রঃ বাচ্চার যত্ন কিভাবে নেবেন? নতুন মায়েদের জন্য পাঁচটি কার্যকারী টিপস 

৬ মাস পর থেকে শিশুকে কি ধরনের খাবার খাওয়ানোর প্রয়োজন 

সকাল (৭-৮)

দুপুর (১২-১)

বিকেল(৩-৪)

বিকেল (৫-৬)

ঘুমানোর আগে (৯-১০)

আরও পড়ুনঃ একজন গর্ভবতী মায়ের জন্য গর্ভধারণের পর কি কি কাজ করা যায় সেগুলোর দিকনির্দেশনা

এক বছর বয়সী বাচ্চার খাবার 

বিকাশ ও আচরণ এই সময় যা শিখবে শিশু 

কথা: ১৫ মাসে ৫-৬ টা শব্দ, দুই বছরের দুই শব্দ জোড়া লাগিয়ে পড়বে যেমন মাম্মা দাও আপনি সবসময়ই চেষ্টা করবেন আপনার বাচ্চার সঙ্গে পরিষ্কার করে কথা বলার বাচ্চাদের সঙ্গে কথা বলার সময় কখনো তোতলামি বা নকল করবেন না।

হাঁটা-চলা: এখনো দৌড়াবে সিঁড়িতে উঠবে ওকে বাধা না দিয়ে নিরাপদ জায়গায় খেলতে দিবেন।

জেদ: এই বয়সের নামই Terrible Two ওইসব কিছু নিজে করতে চাইবে। জামা কাপড় নিজে পড়তে চাইবে, এবং কি খাবারও নিজে খেতে চাইবে। বাচ্চা যা চায় তাই তাকে করতে দিন সময় বেশি লাগলেও তাকে করতে দিন। মারধর বা বকা না দিয়ে তাকে অপশন দিবেন লাল জামা পড়বে নাকি নীলটা।

বাচ্চার ঘুমের দিকে খেয়াল রাখা 

কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন?

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিজের খেয়াল রাখা 

উপসংহার